一起做生活的“铁人”|2020第三届天津室内铁人三项赛开启报名

往届赛事剪影

一、比赛时间

2020年12月26日（周六）全天。
 
二、比赛地点
斯达特健身会馆中北店（天津市西青区中北大道星光路919美食旁）

三、比赛内容
泳池游泳500米、骑行功率台骑行10公里、跑步机跑步5公里（项目按此先后顺序进行）。
 
四、比赛方式
1.所有项目均在室内进行，分为个人组（单人完成三项运动）、接力组（由3人接力完成）和亲子组（家庭形式完成）。
2.参赛人员按照报名顺序编号，滚动出发。
3.比赛流程：比赛开始一楼起点处CP1打卡 → 进入泳池游完500米上岸，CP2打卡、换项 → 沿比赛线路标识到二楼骑行区，CP3打卡 → 骑行10公里，进入跑步区，CP4打卡 → 跑步5公里，CP5打卡完赛。

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4.关门时间：游泳500米20分钟关门，骑行10公里30分钟关门，跑步5公里40分钟关门，总关门时长1小时30分钟。

5.完赛后退还计时手环，领取完赛纪念品。
 
五、赛程安排
07：00  个人组选手依次签到检录（具体签到时间将于赛前根据报名情况排定比赛顺序后安排并通知本人）。领取参赛物资、签署免责声明、办理存包等。贵重物品需自行妥善保管。
07：30  赛事总监介绍比赛现场细节，如何打卡，路线等情况。
08：00  个人组开赛，滚动出发。
12：20  个人组颁奖。
12：30  接力组选手签到检录。领取参赛物资、签署免责声明、办理存包等。贵重物品需自行妥善保管。
13：00  接力组开赛，滚动出发。

14：00  亲子组检录，领取参赛物资、签署免责声明、办理存包等。贵重物品需自行妥善保管。

15：00  亲子组开始比赛。

16：00  接力组颁奖。

18：00  亲子组颁奖。

比赛结束
当天具体时间表将视赛事进展情况而定，以确保赛事秩序。
 
六、报名相关
（一）报名人数及时间
因室内场地受限，比赛报名人数限员在180人(个人组、接力组和亲子组各60名)，报满即止。

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（二）报名费用
- 个人组：199RMB/人
- 接力组：399RMB/组（每组至少有一名女生参加，所有接力组成员与个人组的赛事福利相同）

- 亲子组：399RMB/家庭（至少一个孩子，孩子不超过16岁，至少两个人参与）

报名费包含：参赛物资、完赛奖牌、补给及保险等。
 
（三）退费机制
一经报名不予退费，如需转让比赛名额请联系组委会相关人员。
 
（四）年龄及身体条件限制
- 参赛者年龄需在6-65周岁（以2020年12月25日为准）
- 参赛者身体健康均可参加，有以下疾病患者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2.高血压和脑血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过少的糖尿病患者；
6.其它不适合运动的疾病患者。
 
七、赛事规则
1.选手检录时需出示个人身份证和参赛报名二维码。

2.泳池游泳：

  * 距离500米，关门时间20分钟。
  * 选手需自备泳帽。
  * 分别在进泳池前和出泳池后打一次卡。
  * 每条泳道仅1人使用，蹬壁出发，严禁跳发。
  * 允许扶泳道浮标做短暂停留休息，但不应影响其他选手。
  * 裁判在选手游泳过程中计数，选手须严格服从裁判。
  * 比赛中禁止使用呼吸管、脚蹼、手套、手蹼或任何漂浮设备（包括夹腿板），违规者将被取消比赛资格。
  * 接力组选手打卡确定成绩后，将手环轮交接给下一项的队友。

3.骑行台骑行：

  * 距离10公里，关门时间30分钟。
  * 使用组委会提供的赛事用车+骑行功率台+码表，配普通脚踏，不允许自带自行车。
  * 从左到右座椅高度依次提高，分别适合160到180身高。

  * 现场裁判会提前进行码表清零，选手也需自查再次确认。
  * 严禁摇车、臀部离开座椅，违者将被取消比赛资格。
  * 接力组选手打卡确定成绩后，将手环轮交接给下一项的队友。

4.跑步机跑步：

  * 距离5公里，关门时间40分钟。
  * 现场提供跑步机，选手须服从工作人员安排。
  * 现场裁判会提前进行跑步机清零，选手也需自查再次确认。
  * 完成跑步后采用分步降低速度，离开跑步机时需注意自身安全，缓步、慢下。
  * 除调整速度及紧急情况外，选手在跑步过程中双手不得碰触跑步机任何部位进行辅助，严禁支撑扶手双脚悬空，违者将被取消比赛资格。

5.换项：

换项/休息区

  * 换项时间计入总时间，选手可自行安排。
  * 禁止运动员在转换区内扰乱其他运动员的换项装备，或干扰其他选手进行换项，违者将被取消比赛资格。
 
八、参赛物品准备清单
1.身份证（必带）签到使用
2.泳帽（自备、必备）
3.泳镜（自备、建议）
4.跑鞋及袜子（自备）
5.铁三服或者泳衣+运动服（自备）
除游泳外上身不可公开裸露。
6.毛巾（自备、建议）
游泳后快速擦干身体。
7.拖鞋（自备、建议）
赛前更换好，游泳后换项时穿戴，可穿进游泳比赛区。
8.骑行不需锁鞋、头盔、墨镜
9.凡士林（自备、建议）
10.号码纹身贴（组委会提供）
赛前检录时用湿毛巾贴在上臂和小腿外侧，共4张。
完赛后交还计时手环方可领取完赛礼。
 
九、赛事后勤保障
1.组委会为每位选手提供意外保险。请注意：如果由于报名时填写了错误或不实信息导致无法成功购买保险；或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不负任何责任。
2.组委会提供比赛期间的饮水、运动饮料和常规补给。
3.组委会提供现场医疗紧急救援服务。
4.组委会提供比赛所需的全部设施设备。 

十、赛事奖励

个人组、接力组：

第一名奖励价值1000元奖品

第二名奖励价值500元奖品

第三名奖励价值200元奖品

亲子组纯体验，不记录排名。